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第8章 放下，即是解脱；清净，即是养生之道（第1页）

在遥远的古代，有一座幽静的山谷，山谷中隐藏着一座小小的禅院。

禅院里住着一位法号“明心”的老禅师，他年岁已高，但精神矍铄，双目中透露出智慧的光芒。

这一日，山谷中阳光明媚，春风和煦，明心禅师正在禅房前的青石板上打坐。

忽然，远处传来一阵马蹄声，打破了山谷的宁静。不久，一位风尘仆仆的官员在几名随从的陪同下，匆匆来到禅院。

官员神色疲惫，眉宇间透露出深深的忧虑。他见到明心禅师，急忙上前施礼，恳请禅师指点迷津。

“禅师，我身居高位，却日夜不安，总觉得心中有一种说不出的压力。我该如何养生，才能摆脱这种困境？”

官员忧心忡忡地问道。

明心禅师微微一笑，指了指周围的山水，说道：

“你看这山谷，清幽宁静，无欲无求。水清则月明，心静则神宁。养生之道，首先在于养心。你若能放下心中的地位之念，自然能体会到清净的妙处。”

官员听后，若有所思，但又摇头道：“禅师，我何尝不知放下的道理，但身在官场，身不由己啊。”

明心禅师听后，不以为意，只是轻轻一笑，起身带领官员在禅院中漫步。此时正是春花烂漫之际，禅院内花香袭人，鸟语声声。

禅师指着盛开的牡丹说道：

“你看这花儿，它并不因无人欣赏而不绽放，只因时节到了，便自然盛开。人生亦是如此，何必过于执着于外在的荣华富贵？”