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如果每天按时去健身房训练,一个月就能看出训练效果,三个月身材肌肉比例就能成型。
重生后江一眠没有接受特训,也没有进行针对性的健身训练,身上的肉都是白嫩滑软的,虽然腰很紧致,但没有腹肌的腰根本不抗揍。如果此时有经过专业训练的人揍他,他可能抗不了几拳。并不是因为疼痛倒下,而是没了腹肌的保护,内髒很有可能被强烈的沖击力损伤,机体能承受的极限就会大大降低。
这并不利于他克服应激反应后要进行的计划,虚弱的身体情况也会在以后给他带来不必要的麻烦。所以上次胃痉挛在傅氏私人医院醒来时,他就决定之后的运动计划,得去健身房实行。
那张傅承焰送的“威尚”的终身贵宾卡,一直在他钱夹里搁着。
只是还没决定好哪天去。
经过两个小时的运动训练,江一眠双手撑在动感单车上,浑身已经湿透。微微颤抖的双臂和挺翘的屁股在朝霞里披了层金辉,显得柔弱梦幻又性感诱人。
以至于傅承焰靠在门边看他的时候,满脑子想的都是这样的小美人在体力耗尽的时候趴倒在床上,是一副怎样的销魂模样。
但他很快挥去脑子里的豔情画面,朝着向他看过来的江一眠笑笑。
“你每天起这麽早,身体吃得消吗?”他一边朝着人走过去,一边漫不经心地问。
“习惯了就还好。”江一眠用护腕擦了擦额头和颈间的汗珠。
“昨天才出院,今天就剧烈运动,你也不怕晕过去。”傅承焰把人从单车上扶下来,“你要是倒下了,我可不能保证不会趁人之危。”
江一眠笑,“你不会。”
傅承焰挑眉,“这麽肯定?”
“或许你不信,但我确实很了解你。”江一眠走出健身房,进入花园散散步,顺便做做拉伸和放松。
傅承焰双手插在睡袍兜里,不紧不慢地跟着人转悠。
江一眠确实很了解他,不论是可以根据穿着推测出来的穿衣风格,还是卤肉面和馄饨,这些不为人知,却对少时的他有着重大意义的饮食习惯。
而且他总觉得,或许还有更多,只是江一眠没说。
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