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这话让我心里一惊,满是疑惑,脱口问道:“真能催眠?就跟电视里演的那样?”
刘医生像是早就料到我会有这样的反应,嘴角微微上扬,耐心解释:“和电视里的不太一样,不过原理差不多,要不要尝试一下?”
我心里犯起了嘀咕,有些犹豫,下意识看了看时间。我一大早开车赶来的。刚才刘医生给我讲解报告,再加上聊天,差不多花了两个小时,现在十点半。
抬眼看到刘医生眼中满是鼓励,心想反正情况已经这样了,不如试试。
于是,刘医生让我躺在旁边那张柔软的躺椅上,把诊疗室的灯光调暗,只留下一盏小台灯,光线昏黄柔和。
他的声音也变得特别轻柔,像一阵微风,轻轻拂过我的耳边:
“放松你的身体,先从你的脚尖开始,感受那种放松的感觉慢慢向上蔓延,放松你的小腿、大腿……” 我按照他说的,一点一点放松自己的身体,紧绷的肌肉渐渐松弛下来。
接着,他引导我做深呼吸:“深深地吸气,慢慢地呼气,把注意力都集中在你的呼吸上,什么都别想,让自己越来越放松……”
我闭上眼睛,随着他的指令,呼吸变得越来越平稳,越来越深沉。
在这种放松的状态下,我的意识开始变得有些模糊,好像进入了一个半梦半醒的世界。
刘医生的声音在这静谧的空间里悠悠回荡:
“毕朝卓,你现在回到了小时候,那时的阳光总是很暖,街巷里还回荡着伙伴们的嬉笑。告诉我,你家门前的那条小路是什么样子的?”
我的脑海中缓缓浮现出一条铺满石子的小路,路旁的野花肆意绽放。
儿时的我在小路上奔跑玩耍,笑声清脆。
……
“很好,那再想想,小时候你最喜欢和小伙伴们玩什么游戏呢?”
刘医生轻声引导着。我似乎看到了一群小伙伴,大家围成一圈,正开心地玩着丢手绢,手绢在背后传递,紧张又刺激。
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