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第516章（第1页）

陆野拿过床头的药膏再次给林绵绵擦上，昨晚睡前他已经擦过一次了，现在再擦一次，下午应该就好了。

第446章 全家都是老树皮

夏日的清晨总是来得很快，陆野锻炼回来家里还没有人醒，他换了一身衣服，去食堂找人买了一点瘦肉。

去食堂买肉并不是人人都可以来的，之前陆野和林绵绵刚来的时候，送了食堂很多药膳包，食堂大厨才给陆野这个特权。

想要什么肉，提前一天和食堂大厨说好，他就会帮你买回来，价格和外面的一样，但是比较方便，因为不用排队。

“这里还有一个鱼头陆同志也拿回去吧，他们都不爱吃鱼头，说没肉。”

“谢谢。”

买肉送鱼头，陆野的运气简直不要太好了。

回到家，陆野打算煮一个瘦肉粥，鱼头也煮上，昨晚回来岁岁还嚷嚷着说想吃剁椒鱼头。

鱼头放久了不好吃，虽然现在是早上，但是等他们醒来也快中午了。

瘦肉粥简单，瘦肉剁碎腌制上，等砂锅里的粥煮的差不多了，先放入一把干贝，慢慢炖一会儿在把肉末放进去，放调料，再放一把切碎的青菜。

肉粥起锅前撒一点葱花便煮好了，鱼头比较费时间。

陆野把鱼头对剖，先用盐、黄酒、姜汁腌渍入味，鱼皮朝上放在盘中，铺上姜末和辣椒酱，开水入锅蒸，十五分钟的工夫就能出锅。

再撒上蒜末、葱碎，小锅热花椒油往上一浇，顿时喷香十足，直接把房间里的馋猫们给勾醒了。

陆野怕早上吃得太油，又凉拌了一碟清热下火，口感微苦的小野菜。

一大早吃的都是林绵绵爱吃的食物，昨晚睡前想着要把陆野揍一顿的念头早忘了。

一家人吃饱喝足，两个孩子去厨房洗洗刷刷，陆野检查完毕，便往中医馆出发。