读书网

第二十三章 全面提升！（第1页）

晚上七八点，正是健身房的高峰期。

力刻健身，那些酷爱锻炼的运动男女们，此时都在挥汗如雨。

自由器械区。

一台被贺婧萱提前霸占住的卧推架上，魏霖以双手握杆，在刚刚出杆的那一刻，眼中陡然迸射出了精芒。

“好轻！”

第一次的空杆卧推，他起了几个就被压了胸。

一轮生命进阶过后，第二次空杆卧推，他推到了12个。

第二轮生命进阶结束，他再次推起空杆时，居然感觉到了前所未有的轻松。

“加片吧。”

12个标准卧推完成后，魏霖气定神闲地坐起来，指了指两侧的杠铃片，臭屁地吩咐道：“一边给我加10公斤。”

小教练面露迟疑，为难地说：“魏总，一次不能加太多的，尤其你刚接触力训不久。”

“没事，我起不来你可以给我带。”

魏霖活动着肩胛骨，又喝了一口水，道：“加吧，我心里有数。”

“好吧。”

拗不过他的小教练，捡起10公斤的杠铃片一边加了一片，紧张地站在他身后，轻轻吸了一口气：“我全程给你辅助！”

“专业！”

魏霖夸赞一句，顺势躺了下来。

40公斤的杠铃，出杆时就非常顺畅，推起第一个时也毫不费力。

“小贺教练，你不用给我带太多的。”