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果然，他们看到我也跟着他们训练，都有些感动。

“大家表现的不错，加油！”说着举起了拳头！“加油！”他们也学着我，举起了拳头。

其实跑步的感觉很不错。

感受着那风在耳边呼啸，自己的每个细胞都在运动，那是何等的畅快。

而且，那种汗顺着脸颊滑落，那种运动后，所散发出来的狂野的气质，都是我所向往的。

不是有句话说“生命在于运动吗！”只有当你热爱运动，才知道这运动的魅力。

田径，足球，篮球等运动，不都有这样的魅力吗！沿着襄阳跑了一圈后，他们脸上都已出现了汗水，而我却没有。

相反，我显得特别的轻松。

不过这并不能证明我比他们能跑，因为他们的腿上都绑着沙袋。

而且我累了也可以利用内功恢复。

我与他们一起跑步，并不代表我要什么都与他们一样。

要是我也和他们一样绑着沙袋，而且不用内力去跑，要地万一没跑过他们，那样我的威信将全完了！虽然这种可能性不大，但是我还是不会冒着这个危险。

跑完一圈，我并没有让他们在跑，而是让他们停了下来，说到：“对于你们的表现我很满意，我们现在接着训练下一个项目。

‘蛙跳’，我先给大家示范一下。

”说完，我就给他们示范了一下。

“现在你们先做一下，给我看看。

”然后他们就开始做着蛙跳，大部分人做的都还可以，就是有个别个的动作不是很标准，然后，我纠正了他们的动作后，对他们说道？“先在大家跟着我做蛙跳，我没喊停，任何人都不得伪军，如有违着，后果你们自己想吧！”我微笑着说道。

看到我的微笑，他们都打了一个寒颤，然后开始跟着我做蛙跳。

我们沿着刚才跑步的路线做着蛙跳。

现在路上已有好些行人了，虽然对我们的训练已见怪不怪，但看到我们‘蛙跳’，还是忍不住的议论纷纷。