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远动员们分别站到起跑线后,在弯道上错开距离。
徐徐有风,逆风,但要是到直道的话,就不能算逆风了,影响不大。
第四道弧度不大,难度也不大,弯道技术要点是两条腿的迈动幅度不一样,内圈左腿幅度小,外圈右腿幅度大,必须多多练习,还得每个道次都要练习,不然一下子冲出跑道串道了怎么办?串道是犯规。
摆臂幅度也有不同,不过这个基本不需要单独练习,节奏好的运动员练弯道的时候能够自然调整左右臂的摆臂幅度,当然要是实在改不过来,也会强化训练。200米也没有多长,20多秒而已,能快一点是一点。
美国私教也说她跑步节奏特别好,摆臂幅度也几乎是天生的,能够根据步长步频调整,几乎不需要特别练习。
她想这就是所谓“天赋”吧。
*
“On Your Marks——”
田薇薇蹲下来,脚踩起跑器。
“Set——”
发令枪随即响起。
*
黑白双色的运动服紧贴身体,因为蹲地起跑,开始的几米上身前倾;很快身体挺直,一双长腿快速交替向前。
“现在我们看到的是女子200米决赛,第四道来自休斯顿的WEIWEI TIAN起跑非常有利,像一头小鹿在弯道上跑动,节奏很优美。她是本次200米比赛最好的运动员,已经达到了职业运动员的水平。”
田薇薇没有听见广播里的讲解,50米处她已经跑得越过了第一道的对手,接下来的第二个50米也没有什么难度,已经超过了第五道的艾莉。
她跑得太快,艾莉就是想故技重施也没找到机会,连一眨眼的功夫都不用,那个黄皮肤的女孩已经跑到她前面去了。
艾莉明显有点慌了,她加快了步伐。
但田薇薇根本没有给她追赶上来的机会,前100米她用时12秒,没人能跑得比她还快。
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