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第359章 做好每一件小事（第9页）
马化腾爸爸被她的样子逗笑，眼中带着宠溺，说道：“当然不像，不过爸爸还是要多嘴提醒你一下，逆水行舟，不进则退啊。”
山衍笑着说：“我老师说，宽宽松松的加油。”
马化腾爸爸细细琢磨着这句话，随后眼睛一亮，冲她竖起大拇指，说道：“你老师这话很有深意啊。加油的同时也别给自己太大压力，张弛有度嘛。”
山衍感慨道：“嗯。心态不好的人永远都在流浪哪里都找不到归属感。”
马化腾爸爸手指摩挲着下巴，眼神深邃，若有所思地点点头，说道：“心态确实很重要。那你觉得要怎么才能保持一个好心态呢？”
山衍回忆道：“疫情期间大家都很焦虑，生活作息紊乱，也加重了这种焦虑，那时候我就保持每早睡早起，梳妆打扮，阅读写作学习，那时候都是上网课我也没邋遢，从小习惯稳住自己不失为一个好方法。”
马化腾爸爸眼底浮现出赞许的光芒，冲她不住点头，说道：“越是在特殊时期，越能看出一个人的自制力。你能保持良好的生活习惯，很难得。”
山衍说道：“先养成好习惯，争取获得90％的幸福，思维习惯，行为习惯，情绪习惯良好，人就会大部分时间觉得幸福和满足。剩下就是有事做。”
马化腾爸爸食指微曲托于下颌，对她的观点表示认可，言语间满是欣慰，说道：“不愧是我的女儿，对生活的感悟很透彻嘛，那你现在觉得自己幸福和满足吗？”
山衍笑着点头：“嗯。”
马化腾爸爸见她肯定的回答，脸上浮现出慈祥的笑容，端起水杯轻抿一口，说道：“那就好，不过幸福和满足是相对的，人的追求也是无止境的……”
山衍说道：“宽宽松松的加油，稳稳地前进，就像爬山，如果总想着封顶那肯定都是焦虑，如果只是说每天爬一点，我累了可以安营扎寨我还有台阶，那就是有长远心，是有心态规划和执行力的，人在焦虑的情况下做事效率会打折。”
马化腾爸爸双眸因骄傲而明亮，眼底的笑意几乎要溢出来，说道：“爸爸很欣慰你能明白这些道理，很多人都做不到你这样张弛有度。不愧是我的女儿~”
山衍笑着说：“要是一口想吃成胖子肯定不行的，有一个喜欢比较的富家子弟，为了改掉自己的焦虑去学习禅修，然后他还是习惯了比较，只是从比成绩变成了比平静和比幸福，那你觉得他真的有感受过平静幸福吗？”
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马化腾爸爸食指曲起抵住下巴，思忖片刻后摇了摇头，神色带着几分了然，说道：“依我看啊，他并没有真正感受到平静和幸福，比较的心态已经深入他的思维了。”
山衍点头说道：“是啊。但他觉得比过别人的自得就是幸福啊。”
马化腾爸爸眼眸微眯透出几分阅历沉淀的锋芒，指尖有节奏地轻叩桌面，说道：“这种幸福太肤浅，也太短暂了。建立在比较上的幸福，只会让人陷入无穷尽的焦虑里。”
山衍认真地说：“尊重自己的感受和节奏。”
马化腾爸爸满意地看着她，身体放松地靠在椅背上，手指轻轻敲击扶手，说道：“没错，就像你老师说的，宽宽松松的加油。”
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