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第1章 我要跳出最完美的3A（第9页）

于谨呆住了。

丛澜休息了一会儿，喝了水，用毛巾擦了擦汗。

老黄在他的本子上写写画画的，上面全是丛澜的数据。

丛澜一个蹬冰，滑过了大半个冰场，来到了老黄身边。

她笑着问：“老师，我能练练3A吗？”

老黄抬头：“你又想练？”

他视线落在丛澜右脚脚踝上。

这是所有的跳跃要用到的脚，因为六种跳跃不论以何种姿态起跳，最后一定都是右脚外刃落冰。

冰刀不是平直的，它是一个倒U形的长条，两侧有着刃，不像刀刃那么锋利，钝钝的，所以双人滑和冰舞才会有托举的动作，男伴可以手托冰刀将女伴撑起来。

冰刀分内刃和外刃，正常站立的姿态中，靠近两脚之间的边叫做内刃，脚背外面的则是外刃。

在冰上有倾斜角度的话，脚下冰刀就会有相应的变化，可以区分出来这个人用的究竟是内刃还是外刃。

很基础的常识，上冰第一课就会被告知。

至于冰刀垂直地面进行滑动，也就是同时用到了内外刃，叫做平刃。

丛澜抬了抬脚：“已经好了，而且我会跳3A，我想跳出来。”

她真的会！

她只是暂时没把技术找回来！

老黄：“梦里的会跳不算跳，你之前成功的三次全是依靠体重轻、转速快硬凹出来的，跳跃高度不够，落冰也沉，不是会跳的范畴。”

对于丛澜，他不知不觉地提高了标准。

丛澜颓着肩膀。

她真的会跳，六种三周跳，她全会的，3A的稳定率也在40%左右。